(图)放羊游戏的目的:提高学生的学习兴趣,让他们在玩中体验快乐。比赛准备:几个球(篮球、足球、排球都可以)、一定数量的球杆、一定的场地宽度。游戏方法:在地上画一个一定长度的长方形,在场上画一定数量的小圆圈(不规则)作为圆,把球放在场上作为“羊”。游戏开始时,学生们拿着小棍子,把“羊”赶进圈子里。最后,谁赶的“羊”最多,谁就获胜。游戏规则:“羊”必须放在羊圈里。请勿使用小棍子干扰,请注意安全。一旦“羊”被赶进羊圈,它就是你的了,所以一定要留意它。球不能在空中飞行,它必须滚动。在赶羊时,棍子应始终靠近球。扩展:“羊”可以按颜色或大小分类到羊圈中。必须把“羊”赶到对方的羊圈里。设1-3个偷羊贼(狼),要抢劫那些没有被赶进羊圈的羊,看看轮换时哪一组损失的“羊”最少。每个小组将分配给他们的同类“羊”球赶入自己的羊圈。 (图)腿钉球投篮精准度比赛比赛目标:将篮球投篮精准度训练运用到足球中,不仅增加了趣味性,而且在不让比赛变得简单的情况下,进一步提高了学生的弹跳和球技。准备:四个足球,四个竹篮,一块比较宽阔的场地。做法:在场上画两个相距3-5米的竹篮,将四个相距2米的竹篮放在一端的左右两侧。四队人数相等,站在另一边,每队对应一个篮子。
开始时,每位队员用双脚握住球,将球扔到竹篮中。每位玩家得一分,每人 5 次。球队积累,赢的多,输的少。每支球队可以再添加一名选球员。规则:投篮准确时必须站在线上或后面,否则投篮不计。要求用双脚接球,不允许用手或其他方式接球。累计总数时,多者获胜,少者失败。不允许捡球者提供协助。拓展:由于这需要一定的技巧,所以有一定的难度。可以适当减少距离,或者增加竹篮面积来降低难度,也可以数个人。还可以增加距离来增加难度。如果装备不够,可以用人当篮子。可以一两个人用手围成一个圆圈当篮子,也可以两个人手拉手围成一个圆圈当篮子。如果球太硬,可以漏一点空气以减少损坏。 (图)狼与羊游戏目标:通过游戏,可以提高你的带球速度和控球能力,发展身体素质,增加运动量,不仅提高你的技术,而且很有趣。比赛准备:几个足球。游戏方法:在场地一定范围内,在场地四个角画一小块区域(2×2米)的安全区。两队成员应加以区分,并称为红队、白队或其他名称。每个球员都有一个球。所有球员都可以在场上自由运球并控制自己的球,但不能进入安全区。当裁判发出喊红队等信号时,(此时红队全体队员变成羊,白队队员变成狼)所有红队队员立即带球进入安全区,此时白人队员放弃控制权。尝试(用手)接住红色对手球队的球,以防止其进入安全区,并在每轮结束后重新开始。
每只成功到达安全区的羊都会获得一分。经过几轮比赛,积分多的队获胜。比赛规则:被裁判吹罚的一队是羊,另一队是狼。狼必须亲手抓住羊。进入安全区的羊不能被捕获。延伸:也可以计算出,抓到更多“羊”的队伍就是获胜的队伍。也可以进入安全区,人数最多的队伍获胜。 ÷(图) 猎狐游戏的目标是培养耐力,并结合穿线练习增加趣味性。比赛准备:几个足球,一定宽度的场地。游戏方法:在一定场地范围内,分成两队,每队指定一人作为狐狸。狐狸一定有明显的标志。每队都有一个球,球员接住球并将球扔过场地以猎杀膝盖以下的狐狸。持球球员在传球或投球前可以带球走五步,队友可以拦截和阻挡对方的猎球,以保护不受约束的狐狸。当对方传球被拦截、球出界或持球者侵犯五步时,球权转移。每击中狐狸一次,即可获得一分,得分多的一方获胜。游戏规则: 持球和投球可以用一只手或双手完成。膝盖以上的击球不会得分。持球不能超过五步,否则击球无效。球不能争,被拦截的球可以用来攻击对方的狐狸。拓展:不一定要使用足球,也可以使用更软或更轻的球,例如排球。狐狸必须有一个与其他团队成员明显区别的标记。 (图)抛球接力赛的目标:举起
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