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周二

所有的教练都在谈论跑球，谈论进攻性跑动，但我认为你不需要跑那么多。足球是一项需要大脑参与的运动。你应该在正确的时间出现在正确的地点，不慢也不快。

——克鲁伊夫

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概括

教育要以体育为先，以体育为基础。中国球员并不缺乏体能和勤奋，中国足球也有巨大潜力，但中国缺乏足球传统和足球文化。中国足球的关键问题在于对足球的认识不够科学、透彻，根本原因在于文化素养没有跟上。

✪“体育研究”与足球改革

一百多年前的1917年，24岁的毛泽东在引领潮流的《新青年》杂志上发表了一篇鼓舞人心的文章：《体育研究》。它就像一盏灯塔，在积贫积弱的中国的黑暗中闪耀着明亮的光芒；就像一声呐喊，呼唤着“东亚病夫”中国人民的自尊！时至今日，仍然震撼着人们的心灵，启发着人们。思想指出了体育和教育的根本。

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毛泽东在《体育研究》中大声宣称：“体育同德育、智育一样，都是以身体为基础的，没有身体，就没有德育和智慧。” “身体承载着知识，蕴藏着道德的精神”。 ”然后明确提出：“在小学，我们应该注重身体的发展，其次是知识的提高和道德的培养。” ”

100年后回想起来，谁真正把体育放在小学的第一位呢？中学和大学还有谁同时重视体育、德育、智育？ ！

不仅在教育上，毛泽东把体育放在了一生的最高位置：“体育对于我们来说实际上占据着第一位。如果身体强健，那么知识和道德的学习就会勇敢，成绩就会远。” -达到。”

那么什么是体育呢？毛泽东用一句话来概括：“属于人类的、有规律可讲的运动，就叫体育”。而“天地只能移动”。他坚决主张锻炼身体，反对所谓“休息”的方法，并一生践行。他的名言造福了亿万人民，并将世代相传：“欲文明精神，必先野蛮身体；野蛮身体，文明精神随之而来。”

❉热情的中国粉丝

毛泽东概括了体育的四大作用：强筋骨、增长知识、调节情志、坚强意志：“体育的作用是强筋骨，从而增长知识，从而调节情志，从而增强意志”。肌肉、骨骼就是我们的身体；知识、情感、意志、我们的心，健康就是我的生命的滋养，我的心灵的快乐。也就是说，体育使人身心健康，特别是锻炼意志是体育的巨大特殊价值：因为“意志是凝固人生和事业的先锋”，他还尖锐地指出了目前的弊端。当时中国体育落后的原因是“当今所谓教育者多，不识体育名，故不诚，故无技”。这样做，所以他们对学习的兴趣就会降低。”另一方面，从事体育运动的人缺乏文化：“教体操的人很多没文化，说粗话，听的人耳朵都堵住了。他们只知道这一项技能，而且可能并不擅长。那些每天看到的人都只是机械运动。”

一百年前以毛泽东为代表的中国先进分子对体育的见解，现在读起来仍如启蒙，给我们很大的震撼和启示。

足球是全球体育界最具影响力的单项运动，因此被誉为世界第一运动。中国足球和当年的中国体育一样，既令人担忧又令人沮丧。

✪体育与文化

20世纪另一位伟人南非前总统曼德拉也像毛泽东一样高度评价体育运动。他说得很直白：“体育改变世界。”体育不仅仅是一项运动或竞赛，它还是文化，是社会生活的重要方面，是人文教育的重要舞台，是经济发展的重要市场，甚至对政治产生影响。

❉用体育改变世界的南非国父曼德拉

足球是一种社会活动、一种文化生活、一种经济活动。足球对于教育和文化传播具有重要意义。足球运动员需要有足够的IQ和EQ，我们统称为足球商。足球梦是中国梦的一部分。足球运动的发展和发展将推动整个社会的进步，也是我们实现中国梦伟大进程的重要组成部分。 2015年2月27日，习近平总书记主持召开中央深化改革小组会议，通过《中国足球改革发展总体方案》。会议指出：“实现中华民族伟大复兴的中国梦与中国体育强国梦紧密相连。发展振兴足球运动是建设体育强国的必然要求，也是全国人民的热切期盼。 “像中国这样的大国，不成为体育强国，显然是没有道理的。所以足球必须向上。”

足球与世界上其他运动一样，非常国际化。我们来看看现在的中超联赛有多少外籍球员、大牌球星、外籍教练和世界名帅。所以无形中，足球是一个非常好的国际交往、文化交流的渠道。它让我们了解外国，也让外国运动员、教练员、甚至足球爱好者了解中国。这些体育运动的国际交流促进了各国人民之间的了解和文化融合，促进了世界和平与共同发展。

在体育运动中，文明精神非常重要。尤其是足球，因为场面大、观众多、转播广，影响更大。体育精神是体育运动的整体面貌，它的水平、它的公平性和开放性，是凝聚力、感召力和感召力的体现。它是体育的理想、信念和情操，也是体育知识、体育道德、体育审美的水平。表现。足球场上有很多良好体育精神的例子。应该说，体育精神是体育的支柱和灵魂。在足球场上，在万千观众的注视下，在电视转播上，在亿万电视观众的注视下，这些榜样对每个人都是很好的道德教育。

❉世界足球巨星克鲁伊夫

足球作为一项全球性运动，具有广泛的群众吸引力和广泛的社会影响力。其正能量推动社会进步。比如我们在很多足球场上都看到过：比赛前，为一些灾难、一些死者、或者一些球员默哀。我们在很多游戏中都看到，玩家戴着黑色面纱，以表达对死者的尊重。此外，足球比赛中对种族歧视的处罚也非常严厉。一些没有受过良好教育的足球运动员做出一些种族主义或侮辱性的行为，将会受到严厉的惩罚。当曼德拉抵达2010年南非世界杯时，他受到了足球运动员和全世界的高度尊重。曼德拉是反对种族歧视的英雄斗士。他可以说是二十世纪世界上最有影响力和最受尊敬的人物之一。因此，曼德拉出现在足球场上具有非常重要的象征意义。它象征着对这位伟人的尊重，也表明种族歧视在足球场上没有立足之地。

中国近代伟大的教育家蔡元培先生主张德智体三育并重：“当今新教育家，体育、智育、德育并重，及其作用”。比旧的教育更好。”他特别指出：“一切道德以修身为本，修身之道以体育为本”。他认为，如果你想完成人生的使命，就必须从运动开始。 “先有健全的身体，再有健全的思想和事业”。总之，教育要以体育为先，以体育为基础。在体育运动中，足球占有特殊的地位。

很多人都注意到“有运动专长的人更容易成功”的现象。许多国际领导人在体育方面都有特殊技能。不仅运动员容易取得成绩，西方精英大学也注重培养具有运动背景的学生。总的分析是，当运动员的人必须具备特殊的心理素质。

为什么有运动员背景的人往往在社会上脱颖而出？因为他们有坚不可摧的自信和魅力。他们知道如何竞争和团队合作。这正是一个成功人士应该具备的品质。

中国职业足球运动员文化教育水平低是一个普遍的事实，这也是中国足球落后的基本因素之一。要改变这种状况，当然需要时间。

当前，校园足球在中国充满活力，方兴未艾。可以预见，一代又一代有知识、有技术、有修养、懂足球的运动员将如雨后春笋般蓬勃发展。中国足球的未来就在他们身上！

✪足球文化

那么，足球培养人要注意什么呢？高尔夫智商高的运动员需要具备瞬间控球的智慧和视野，以及阅读比赛的观察力和战术意识。而这些如果没有一定的文化修养是很难理解的。同时，足球运动需要团队合作意识。它需要场上11人的有机配合、自我控制能力、社会责任感、坚韧拼搏的意志和品质、对胜败的正确认识。很多球队，比如日本队、德国队，都有值得中国球员学习的精神力量。这一切都说明，优秀的足球运动员需要具备高智商和高情商，才能培养出高足球智能。

❉今年世界杯的决赛将由法国和克罗地亚这两个地中海国家对决。

足球具有浓厚的民族特色，即文化色彩。人们把足球王国巴西的足球称为桑巴足球，因为巴西足球夸大了浓郁的桑巴舞风格，活泼、聪明、聪明；而德国足球队则被称为“日耳曼战车”，足见日耳曼人民的坚韧不拔。 、不屈、勇敢、顽强的精神；喀麦隆队被称为“非洲狮”，意大利队被称为“混凝土防线”等；它们都生动地体现了地域和民族文化的精髓。我们注意到一个非常有趣的现象。地中海沿岸国家一般都是足球强国，如西班牙、意大利、法国、希腊、克罗地亚、北非国家等。这主要是因为足球文化深深地融入了这些民族的血液中。 ，足球在很多人的生活中占据着至高无上的地位。因此，我们可以理解他们的热情，甚至疯狂，他们对团队的忠诚和不屈不挠的毅力。无论输赢，球队都是他们最喜欢的球队，他们会为自己球队的每一场比赛而悲伤和快乐。今年的世界杯决赛在两个地中海国家法国和克罗地亚之间进行。这绝非偶然。

地中海周边的现象其实给了我们一个启示，那就是那里的人在体形、体质上都比较接近中国人，所以没有理由以体能为由悲观中国足球。广州恒大主帅卡纳瓦罗在接受日本媒体采访时明确表示：中国球员并不缺乏体能和勤奋。中国足球有很大潜力，但中国缺乏足球传统和足球文化。值得庆幸的是，中国足协已经开始将足球文化提上日程。中国足协常务副主席张健明确指出：“足球不仅是人类自然情感的真实表达，而且与当代尖端科学技术高度融合。文化和科技是中国人的短板。”足球。”

✪足球哲学

足球的魅力在于其不可预测性，其神秘之处在于充满斗智斗勇，其战略战术更富有哲学内涵。人们称巴萨足球队的中场指挥官哈维为“足球场上的哲学家”，因为他在中场的运筹帷幄、战略布局、路线规划等都是富有哲理的。但如果说哈维是足球场上的哲学家，那么他只是克鲁伊夫的好学生；真正将足球哲学提升到理论高度的是伟大的荷兰足球运动员克鲁伊夫。 。

❉世界足球传奇人物克鲁伊夫（右二）。

让我们分享一些克鲁伊夫的哲学智慧名言：

1. 足球是一种享受。 “快乐足球”曾经是带领中国男足首次闯入世界杯的著名教练米卢的口头禅，而这一理念在克鲁伊夫身上得到了最好的诠释。他说：“胜利并不是足球的全部。” “我们想向世界证明，作为一名球员，你可以享受到巨大的享受。你可以微笑，你可以享受比赛……美丽的足球令人赏心悦目，你也可以获胜。” “足球应该始终以一种有吸引力的方式进行。你应该踢进攻性足球，你应该踢出精彩的足球。”荷兰足球和巴塞罗那足球都体现了克鲁伊夫精神，将足球变成了球员和球迷的狂欢。只有这样的足球才能真正受到人们的喜爱，成为人们生活的幸福源泉。

2.足球应该简单。 “踢足球很简单，难的是踢简单的足球。”克鲁伊夫的这句名言最具哲学意义，充满辩证法精神。足球看似简单，实则并不简单。理由是“简单的足球也是最准确的足球”和“如果传20米就够了，为什么还要传40米？看似解决问题最简单的事情，其实是最困难的事情”。克鲁伊夫一针见血地指出：“如果我的前锋不傻、不睡觉，那么他们只需要跑15米就可以了。”如果以此来审视我们的球员，他们犯了多少错误？ ？我们的教练让多少简单的事情变得复杂且无效？克鲁伊夫们化腐朽为神奇，而有些人则化腐朽为神奇！中国许多未成年足球天才成年后最终命运每况愈下就是最好的例子。

❉2018年俄罗斯世界杯上聪明的巴西队。

3、胜败尽在掌握。前文提到，克鲁伊夫之前的荷兰名帅、全攻全守足球的缔造者米歇尔斯说过“足球就是战争”。战争的结果显然取决于控制力，例如空中优势。足球亦如此。正如克鲁伊夫所说，“没有哪支球队的跑动距离像巴塞罗那那么短。他们始终控制着球，他们控制着比赛的节奏并决定在哪里比赛。球只有一个，谁拿到球，谁就“控制了比赛” ”控制比赛需要技巧，但更重要的是靠大脑：“所有教练都在讲跑位和主动跑动。我认为你不需要跑那么多。足球是用大脑来踢的。移动。您应该在正确的时间出现在正确的地点。 “别慢，别慢。”这句话出自一位智者之口，是多么贴切而又深刻。该快的时候快，该慢的时候慢，不乱跑，不盲动，一切都是有目的的，一切都是为了控制，以获得进攻或防守的最佳布局，乃至最后的致命一击。吹！这就是足球战略思维的精髓。

但简单性和控制性也是矛盾的。过于强调控制可能会导致失去简单性。由米歇尔斯首创并由克鲁伊夫、瓜迪奥拉等世界级教练发展起来的巴萨式Tiki-Taka打法大受欢迎，巴萨也被称为外星人球队。但本届世界杯表明，简单而致命才是最好的足球。这是世界杯的新风格，欧洲战胜南美，团体战胜个人。

4、关键是预测。预测是一种智慧，是训练的结果。无法预测的球员就像无头苍蝇，无法预测的教练更是误导。预判就是评估形势，做出最正确的选择。这就像战争一样，侦察和判断是胜利的前提。克鲁伊夫说：“速度常常与预期混淆。如果你比别人跑得早，看起来就比别人快。”当然，速度更快的球员在足球场上比速度有很大的优势。但更重要的是要早而快地开始，并快速而正确地行动。教练对一场比赛的安排取决于他的预测：对手的阵型安排、球员的使用以及各种可能出现的情况。预测越准确，胜利的把握就越大。这种预测能力是长期经验积累的结果，也是教练智商和水平的体现。预判随时都是随机的，不可能在赛前一夜之间完成。整场比赛教练的神经一定是紧张的。

❉2018年俄罗斯世界杯，当日本队失利回国时，近千名球迷在机场热情迎接，高呼“谢谢”。

5、速度是灵魂。姆巴佩这位本届世界杯上崭露头角的新星，凭借惊人的速度和精湛的球技瞬间引起轰动。但这里的速度并不是指玩家奔跑的速度，至少不仅仅指这一点。它指的是更一般意义上的处理球的速度。克鲁伊夫表示：“只要给他5米的空间，每个人都会知道怎么踢球。”因为当你有足够的时间和空间去选择时，就没有困难了。然而，激烈的足球比赛恰恰就是限制对方球员控球的时间和空间。处理球必须果断、机敏、务实，而不是卖弄技巧。评价一个球员主要看他的效率和他的整体作用，而不是他的技术。很多业余球员拿到球后只是运球、炫耀技术或者不知道如何传球。他们的眼里没有大局。他们不明白足球是一项集体努力。他们是自以为是的个人英雄。他们距离真正的职业选手有千里之遥，却没有自我意识。

6、综合要求。首先，球员的技术必须全面。克鲁伊夫要求“球员应该能够胜任场上的各个位置。正因为如此，战术安排时大家认真倾听非常重要。当教练和右后卫谈话时，左边锋也睡不着。” “只有全面的技术和全面的注意力，我们才能了解每个位置球员的功能，预测他们可能的反应，并积极配合或应对。其次，在比赛过程中，全队必须形成一个整体，保持队形，充分利用球场的宽度和长度，善于将球从球场的一侧传到另一侧，这是相对开放，防守较弱。这种调动往往会凸显对手防守的漏洞，突破其薄弱环节，发起致命一击。

文化和哲学在足球中的巨大作用，在中国足球中必须得到应有的重视。

✪足球是科学

将足球作为一门科学进行研究在西方越来越受到关注。一些杰出的物理学家致力于这一领域。清华大学物理系学生足球队翻译的《足球科学》一书是英国物理学家的专着。讨论了球在空中的运动、触球的各种要点、比赛理论和足球经济学等，并用完整的数学表达式补充了空气动力学问题。此后，一些物理学家对电梯球等足球中的特殊技术进行了认真的物理分析，并将其发表在领先的学术期刊上。相比之下，我国在这方面的研究处于落后地位，就像整个足球界的情况一样。

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足球，无论是正式比赛、练习还是比赛，都是在球场上飞来飞去的足球；而足球球体的运动，从物理角度来看，是典型的弹性球体在空中运行的空气动力学。问题。足球运动遵循物理规律：包括球的弹射和飞行、踢球的力度和角度、香蕉球的原理、传球和拦截路线的几何分析、控球的时间和空间控制等。这种运动规律并不复杂。发挥作用的主要因素是球的弹性和摩擦力（包括球的材料和表面结构）以及空气阻力。但有些情况稍微特殊，比如香蕉球和电梯球。我们在这里做一些简单的介绍。

香蕉球，又称曲线球，是指踢出的足球在空中呈弧线飞行，射门时落地点偏离直线方向。尤其是在主罚任意球的时候，他可以通过诡异的轨迹潜入对方球门。英国著名帅哥贝克汉姆以其出色的脚法和通过扔香蕉球改变比赛进程而闻名于世。贝克汉姆的弧线球是用右脚内侧打的，巴西球员卡洛斯在对阵法国队的比赛中左脚外侧的弧线球更是让人震惊。

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香蕉球的原理是旋转的足球在飞行过程中受到侧向力的推动。这种侧向力的产生是基于著名的马格努斯定律，其方向是矢量的方向乘以旋转矢量和速度矢量。计算表明，球速度越快，偏离距离越大，所需的旋转也越大。同时，距离越远，速度越慢，偏差角度越大。这就是为什么我们经常看到香蕉球在接近终点时发生更剧烈的偏转，让守门员措手不及。

香蕉球的关键在于球的旋转，因此对球员的步法和高尔夫智力提出了很高的要求。贝克汉姆使用右脚内侧。踢球时，他必须保证脚与球有较长的接触时间，形成强烈的摩擦力，从而使球剧烈旋转。同时，他必须给予球足够的动量，让它以足够的速度飞行。向着对方的球门。卡洛斯使用左脚外侧脚背。原理是一样的，只是足球的旋转和偏离的方向相反。

电梯球的历史虽然短暂，但一出现就震惊了世界。虽然巴西人儒尼尼奥是第一个踢出这样球的球员，但直到意大利足球天才皮尔洛在对阵波兰的正式比赛中踢出如此精美的进球才得以实现。被《米兰足球新闻》正式昵称为“电梯球”。就是这样一种足球状态：球沿对角线快速向上飞行，然后以更大的陡度垂直落下，就像一部上下冲刷的电梯。电梯球技术很快引起了物理学家的注意。科恩等人。法国巴黎理工大学的等人于2012年进行了系统研究，首次发表于美国物理学会流体动力学分会（2012年，圣地亚哥），后发表于20132年《Proceedings of Royal Society A》。

根据这篇文章的结果，我们用例子对《物理》杂志上的电梯球进行了通俗的解释。科恩等人的主要结论。是对于不旋转的球体，当初速度小于或接近终速度时，球体作抛物线运动；当初速度远大于终速度时，球急剧下落。这是因为空气阻力与球速度的平方成正比。起始速度U0与最终速度U（这里的最终速度不一定是球落地时的速度，而是定义为速度不再变化那一刻的速度）的比值定义为雷诺数数字。电梯球是大雷诺数条件下球的运动轨迹。电梯球与香蕉球最大的区别之一是它不旋转，但需要非常高的初速度，通常接近150公里/小时，而足球球速度的最高记录超过200公里/小时。这对运动员的身体素质和耐力都是很大的挑战。

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目前世界上使用最多、最好的电梯球技术的葡萄牙球员C罗，一般被称为C罗。为了打好电梯球，C罗在教练的指导下，特意加强了腿部肌肉和膝关节的力量，形成了一套踢球模式。他甚至选择了球的阀门作为击球点，以增强弹性。 ，可谓是用心良苦。

统计在足球比赛中被广泛使用。球场的大小（长、宽、宽）、每支球队的球员人数、强队和弱队获胜的不同概率以及比赛不同时间进球的概率等等，都有被仔细研究过。有两个数据很有参考价值。

其中之一是在《足球科学》一书中。根据场地大小、球员人数以及每个球员的奔跑速度计算出，球员在比赛场上每次接球，平均处理时间为3秒。在如此短的时间内，球员必须纵观全局，了解场上的奇怪情况，发现最佳的传球或行进路线，做出最明智的决定。所以，足球运动员不能智商低，更不能自私短视。

其次是点球的进球率。选择距离球门线12码的点球点是基于公平的考虑。英国有人计算过，如果点球击中球门左右两侧的两个盲点，那么即使是最好的门将也救不了。正因为如此，很多精英运动员都追求这个盲点来罚点球，但由于截面太小，很容易将球踢走。如果罚球点移得更远，得分的概率就会降低；在12码的距离处，实验结果是概率为70%。这个70%的概率是非常有吸引力的。让点球充满悬念和期待；它将主要压力放在了点球手身上，大大增加了比赛的不可预测性和刺激性。

✪智能足球

足球是一项不仅激发斗志、愉悦精神、带来快乐、促进健康的运动，而且还充满智慧：聪明的球员、聪明的教练、聪明的比赛、聪明的训练、聪明的操作、聪明的政策、聪明的技术。 ，智慧规则，甚至智慧的球体等。简而言之，足球很聪明。我们想要促进和发展的是聪明的足球，反对没有规则，没有想法，简单的思想，单调的例行程序，失明和愚蠢的足球。

中国足球的关键问题是对足球的理解不够科学和彻底，根本原因是文化素养没有保持不变。与文化教育分离的纯技术培训已推迟了几代中国足球运动员。

❉用香蕉球得分

聪明的足球是教练经常谈论的“与大脑踢足球”。但是，许多教练本身可能无法清楚地解释“与大脑踢足球”的含义。没有文化的影响和教育的基础，就不可能踢聪明的足球。著名的日本明星中村苏介（Shunsuke Nakamura）写了一本名为“ Insight”的自传。在国家队的舞台上，中村便助了日本队与全球顶级球队之间的巨大差距。他认为，只有球队的“整体联系”和全面的个人能力才能为日本获胜。中国和日本足球的潮起潮落是在过去的三十或四十年中学到的一个痛苦的教训，这非常令人发人深省和令人震惊。

中国足球的根本问题是什么？许多在中国有专业经验的外国教练和球员都同意：这是一个文化问题。只有在校园足球和社区足球的广泛发展的基础上，只有通过紧密整合文化支持，教育基金会和足球发展，才能真正促进中国足球。一个国家的足球发展需要深层的基础。冰岛人口达到32万，可以到达世界杯。如果您查看人均教练数量，远高于德国和英国等发达足球国家的教练数量，您将知道他们付出了多少努力！缺乏深厚的基础，想象足球顶尖球员正在涌现来组织一支强大的国家队，就像一座在空中的城堡，永远不会实现。

足球神庙必须一层建造。这座寺庙的混凝土是足球文化。

❉罗贝托·卡洛斯（Roberto Carlos）

“ People's Daily”在2017年7月12日发表了一篇文章，称“中国足球从未仔细整理出高级足球文化（由外国教练带来）”“中国足球是落后的，包括足球文化的倒退”文化是落后的足球，在经过20多年的专业改革之后，必须弥补公众。我相信，更多的知识渊博的人会致力于这种工作。我相信科学足球，聪明的足球和足球文化在中国将拥有极光明的未来。

当今的中国正在迎来充满活力和力量的新时代，足球的发展肯定会补充这个伟大的时代。 （作者是香港科学技术大学的名誉教授，Tsinghua大学物理学系教授，以及中国橄榄球发展研究中心的首席研究员）

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