脾胃的生理功能
中医的“脾胃”是一个功能概念，远远超出了脾胃的解剖范围。它包括整个消化系统和部分循环系统的功能。 《素问·令兰秘典》记载：“脾胃为仓腑，五味出之。”胃主纳水谷，脾主运化精微。一进一运相互配合，维持食物在人体内的消化吸收。 ，输送养分，发挥其滋补润燥的功效。
脾负责养清，将水谷精微输送至心肺，维持五脏六腑相对恒定的位置。胃主下行，接受分解后的食物，向下行至小肠，然后到达大肠，残渣由大肠排出体外。脾升，胃降，保证消化、吸收和废物排泄的正常过程。
脾胃升降失衡，失运化，会互相影响。清气不升，必然导致浊气不降，浊气不降，也会影响清气不升。若脾湿困，运化失常，清气不升，就会影响胃的受降，出现食少、呕吐、恶心、腹胀等症状。相反，如果饮食失控，食物就会滞留在胃、胃脘，胃就会失去平衡而下坠，也会影响脾的升清、运化，导致腹胀、腹胀等。腹泻和其他症状。
中医认为，脾属阴喜燥恶湿，胃属阳喜润恶燥。所谓脾喜燥憎湿，就是说脾运化不好就会导致水湿凝滞；水湿郁滞又会影响脾的运化。所谓胃喜润、恶燥，是指胃的津液充足，吸收分解功能正常，食物和水粒能在肠道内有控制地分解、濡湿。方式。
另外，脾主血，就是说脾主宰着经络中的血液的流动，不让它逸出经脉之外。
脾胃不适的症状
除了胃痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘等胃肠不适外，脾胃不和还可以体现在很多方面。只要你留心，就能在你的身体里发现蛛丝马迹。
肤色暗沉、肌肉无力
脾胃为气血生化之源。如果脾虚，气血生化不足，皮肤就得不到足够的滋润和营养，就会变得晦暗无光泽。如果不能及时调整，面色就会逐渐变黄，人就会消瘦、衰老。脾主肌肉，脾虚就会导致肌肉力量下降、四肢无力、脂肪堆积。
出血、贫血
如果脾虚，不能纳血，则血不行经，多见于慢性出血性疾病，如皮肤出血形成紫斑、月经过多、便血、尿血、鼻出血、牙龈出血等。同时，全身可能会出现气虚的症状。出血部位越多，气虚越严重。
水肿、白带过多且稀薄
脾的运化水功能失调，水湿内停，水溢于肌肤，导致全身浮肿。若水湿趋降，则妇女脉弱，白带过多。
嘴唇干燥
中医认为“唇为脾之官”、“脾开窍于口”。脾胃有问题就会出现在嘴唇上。脾胃功能正常的人，嘴唇红润，干湿适度，嘴唇光滑有光泽；脾胃功能不好的人，常常会出现嘴唇发白、无血色、嘴唇干燥脱皮、裂纹等现象。
睡觉时流口水
脾主唾液，即唾液。脾有固定功能。脾若充足，唾液就能正常输送，留在口腔内，帮助身体吞咽和消化。如果脾虚，固着功能减弱，则唾液不受抑制，使人失眠。不自觉的就流口水了。
失眠多梦
中医认为，胃不和，就会导致心神不宁。脾胃失调会降低睡眠质量，出现入睡困难、易醒、多梦等问题。脾阴不足，则生化源不足，水谷不能化精以养心脾，就会导致心脾阴血不足，导致食欲减退，食后腹胀，心悸，失眠、多梦。
口苦、口臭
脾胃共同升降，完成食物的消化和吸收。如果脾胃湿热，则清气不能上升，浊气不能下降，就容易引起胃胀、反酸、嗳气等不适。浑浊的空气会沿着食道到达口腔，导致口苦、口臭。
排尿困难
肾主水，脾主运化。它们共同管理水的代谢传输。健脾可以帮助肾化水、小便通畅。如果脾的升降功能失衡，就容易导致小便不畅。若寒湿充盛，则影响膀胱，气气亏损，导致小便短短。 。
肾虚腰痛
脾为后天之本，肾为先天之本。先天性和后天性相互滋养、相互利用。长期脾阴虚导致肾阴虚，导致脾肾阴虚，可表现为腰膝酸软、头晕目眩、手脚烦躁发热、口干无力等症状。喝。
瘤
如果脾胃功能失调，气机失衡，则气不能行血，造成瘀血内瘀；水谷津液若不能运化，就会凝结为湿，凝结为痰，最终形成肿瘤。现代临床研究发现，脾胃虚弱会导致人体免疫功能下降，与肿瘤的发生密切相关。
调理脾胃好处多多
脾胃是后天之本，脾胃功能的强弱决定着身体的盛衰。因此，在亚健康人群的保健中，保护脾胃非常重要，主要体现在以下两点。
调理脾胃有助于预防疾病、抗衰老
调理脾胃可以养正气，不仅可以抵御外邪，还能调节和维持体内阴阳平衡，消除内邪。免疫功能降低和紊乱是导致衰老和易患疾病的重要原因。因此，健脾和胃可以增强机体的防御功能，有助于预防疾病和衰老。
补气健脾最常用的有人参、党参、白术、山药、黄芪、扁豆、薏苡仁、莲子等。胃部问题往往是阴虚引起的。滋阴养胃是治疗胃病的常用方法。可用石斛、玉竹、百合、麦冬、沙参、瓜蒌、芦根等。
后天的培养可以弥补先天的不足
肾为先天之本，脾胃为后天之本。因此，人体的生长、发育、成熟、衰老与脾、肾的关系最为密切。以后天补先天，就是通过滋养脾胃，为肾精的补充打下坚实的基础。当脾长期虚弱，温脾无效时，应考虑温补肾阳。可以选择干姜、肉桂、枸杞等。
中医有“胃气者生，胃气无者死”、“人以水谷为基础，失水则亡”等说法。和谷物”。可见，脾胃与人体生命活动和生死密切相关。总之，得脾胃者得中，得中者得天下。只有保护好脾胃，才能提高人的整体功能，纠正亚健康状况，全面提高生命质量。
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