(一)中医对生命的认识。
介绍了中医的理念，即人的生命源于自然，即中医认为人的生命来源于自然，是一种自然现象，生、老、死是生命的自然过程。
(2)中医对人、自然、社会关系的认识。
介绍中医天人合一的总体观念，即人与自然的运动变化密切相关的观念。
(3)中医对健康的认识。
介绍天人相应、形神合一、脏腑相互关联、阴阳平衡等中医养生理念；介绍阴阳之法，神功调和，饮食节制，起居有规律，不劳而无功，心平气和，避免空虚。健康的生活方式。
(4)中医对疾病的认识。
介绍中医对疾病的病因和病理变化的认识；介绍疾病、证候之间的关系以及中医辨病的基本方法和特点。
(5)中医诊治方法。
介绍了中医独特的望、闻、问、切等诊断方法和辨证原理，以及中医治病的基本原理和方法，中医治病的思想。治疗前期疾病，中医的内、外治疗方法，以及中药在保健和防病治疗中的一些特色方法，如针灸、按摩、拔罐、足浴、刮痧、膏药等。等，重点介绍其用法、适用范围、注意事项等。介绍中医对体质的认识和辨体质的方法；介绍不同体质（平、阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气滞、特才等）的特点及其相应的日常保健方法。
2、中医养生理念与方法
（一）中医养生保健的概念和基本原则。
介绍中医顺应自然、平衡阴阳的理念和思想；介绍中医保健的基本原理。
(2)中医保健常用方法。
介绍中医常用的养生方法，如季节养生、情志养生、饮食养生、运动养生、经络养生等。
1．季节养生：根据春夏秋冬四个季节的变化介绍中医采取的相应的养生方法。
2、情志保健：介绍中医对精神情志活动的认识、情志与脏腑的关系、疾病的成因；介绍常用的调节情绪的方法。
3、饮食保健：介绍中医饮食保健的常用方法，树立正确的饮食保健观念，采取适宜合理的饮食，特别是适合自己的饮食。
4、运动与保健：介绍中医对运动与保健的理解以及动静结合的保健理念；介绍太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等常用的运动保健方法，并分别介绍其特点、作用、操作要领、注意事项。 。
5、经络保健：介绍中医对经络的认识以及经络在人体中的作用；介绍常用穴位的位置、保健作用、按压方法及注意事项。
6、其他养生方法：介绍中医有关日常生活、房事、气功等养生方法。
3.常见病的中医预防与保健
专注于中医常见病、多发病的治疗，如冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、恶性肿瘤、慢性支气管炎、哮喘、肺结核、肝炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质疏松症等流行病。了解感冒、失眠、便秘等疾病及预防保健方法。
4、重点人群中医保健
（一）老年人的基本特征与中医保健。
本文介绍了中医对老年人生理病理特点和常见病的认识，重点介绍了中医针对老年人（尤其是老年人）的生理病理特点所采取的保健方法和常见病的预防保健方法。 65岁）。
(2)妇女基本特征与中医保健。
本文介绍了中医对女性生理特点、病理特点、常见疾病的认识，并根据女性各个生理阶段的生理病理特点，重点介绍了中医对常见疾病采取的保健方法和预防保健方法。介绍孕妇常用的中医保健方法。
（三）儿童基本特点及中医保健。
本文介绍了中医对小儿生理特点、病理特点及常见病的认识，重点介绍了中医根据小儿（特别是0-0岁儿童）的生理、病理特点对常见病采取的保健方法和预防保健方法。 3年）。
5.中医常识
(1)一般常识。
介绍中医诊治疾病的基本特点以及中医就诊时应注意的基本事项。
(2)中医常识。
介绍中医基础知识；简单介绍中药的炮制方法和用途（减毒增效知识），介绍中药的简单炮制、炮制、中药的煎煮方法、服用中药的注意事项、鉴别知识常用中药等。
(3)在家配制中成药
介绍家里常备的中药的主要治疗方法、功效、主治、用法、注意事项、禁忌等。
（四）应急知识
介绍突发公共卫生事件、自然灾害、疾病暴发、家庭急救等中医药急救知识和技能。
依恋
（一）政策法规。
介绍国家中医药法律法规、方针政策、中医药服务体系、中医药工作管理制度以及中医药在国家卫生事业中的地位和作用。
（二）中医药的科学内涵、发展简史、代表人物和代表作。
介绍中医药的科学内涵、发展简史以及各个历史发展阶段的代表人物和代表作。
(3)亚健康。
介绍中医对亚健康状态的认识，重点介绍中医亚健康状态的预防和保健方法。
(四)民族医学。
引进有特色、有影响的民族医药。
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