尤其是一些男明星，胖了却不自知。他们摆出一张苍老的面孔，用全身的脂肪来装出年轻帅气的样子。这不仅仅是一个碍眼的事情。观众差点把隔夜饭都吐出来。 。
近年来，观众虽然偏爱大叔型角色，但也仅限于长得好看、好看的大叔。还不如先看几个帅叔叔洗洗眼睛。
严成旭
看了言承旭主演的两集《夏花》，震惊的是言承旭似乎永远不老。他英俊的脸庞与二十多年前《流星花园》里的没有太大区别。
能拍的还是女导演，言承旭的健身成果在剧中展现得淋漓尽致。因为长期健身，胸肌发达，充满荷尔蒙。
《夏花》的故事是关于一个20岁的女孩爱上一个40岁的叔叔的故事。只有言承旭的形象和身材才能支撑起剧中的角色。如果换成其他男演员来演，就会让人觉得缺乏妖娆感和说服力。
汪洋
年轻时的王阳是一张宽脸。当他与陆毅、陈紫菡一起拍摄《雪在燃烧》时，他饰演的司清这个角色，更有一种文艺青年的气质。
如今的汪洋，脸庞更加光滑，气质更加复杂多变。他可以扮演职场精英、温柔渣男，也可以随时变身武功超群的硬汉。
《庆余年》中，汪洋饰演的滕紫荆武功高强，重情重义。然而，他在拍摄过程中却匆匆下线，这成为了很多观众的无奈之举。
《叛逆者》中的汪洋、《你是我的堡垒》中的儒雅医生、去年热播电视剧《人间》中情商和智商兼备的蔡晓光，完成度都很高。
汪洋从2010年开始健身，体重常年保持在130斤。他经常晒出健身打卡的照片。自律确实是去油最好的武器。 44岁的汪洋，依然是一位帅气、保养得当的大叔。
刘德华
61岁的刘德华在年初再次因为一组腹肌照片引发热议。
刘天王身上没有一丝赘肉，身材管理也不逊于年轻男艺人。
为了保持最佳的身体状态，刘德华平时不喝冰水、饮料、糖、精米粉。他早餐常年吃燕麦片，对自己要求非常严格。
不管晚上多晚下班，刘德华都会锻炼一会儿，早上6点起床再锻炼。出道40年后，他的体重仍然是130磅。没有毅力，他就无法坚持下去。
正是因为几十年如一日的饮食和健身，61岁的安迪看起来依然像个40岁的大叔。当其他同龄人已经可以扮演祖父母时，刘德华仍然可以扮演父亲。
既然有身材管理得好的男明星，也有中年发胖、浪费颜值的对照组。
沙溢
《上错花轿嫁对人》时期的沙溢，曾经是一个瘦瘦好看的小男孩。
出演《聊斋·席方平》时，他有着白面书生般的瘦弱模样，光洁的脸庞，让他举起了镜头。
近年来，沙溢已经不再在乎自己的形象了。他一直走在增肥的路上，变成了一个胖子。
现在的沙溢肩宽腰圆，脸上的脂肪太多，导致五官变得模糊，没有了以前精致的痕迹。
在《流浪地球2》中，他为了沙溢这个角色不断增肥，真正成为了一个强者，同时也找到了自己作为演员的独特定位。
排除剧组特殊的体型要求，大部分电视剧中，男演员瘦一点还是更上镜，戏路更广。
潘粤明
潘粤明年轻时饰演过许仙和曾荀亚。这两个角色对颜值要求都很高，但他都坚持了下来。
你必须有好的外表和好的演技。遗憾的是，潘粤明因为与董洁离婚，已经有一段时间没有出道了。
潘粤明终于凭借《唐人街探案》中的角色重返荧幕，但之后潘粤明却越来越胖，再也找不到原来容貌的影子了。
在《昆仑寺》中，当他饰演的胡八一和王胖子站在一起时，一时分不清谁是胖子。
去年，甚至有网友询问饰演许仙的演员在哪里，为何停拍。这位网友大概没想到，昔日的白脸小伙子，竟然变成了胖大叔。
注意到网友吐槽自己太胖，与角色格格不入的潘粤明终于开始醒悟，下定决心要减肥。他希望自己的减肥不只是说说而已。
黄磊
黄磊以前也很帅。他在《人间四月》中饰演徐志摩，文人气质尤为突出。
不知道是因为家里的饭菜太好了，还是生活太安逸了。黄磊老师发胖的趋势越来越明显。他的脸已经变成了一个大饼，整个人的气质也变得非常的淳朴。
在《向往的生活》节目中，大家都劝彭昱畅少吃点，但在我看来，应该少吃点的是黄磊。不仅要少吃，还应该锻炼身体。他身上的脂肪太多了，根本就没有人。我觉得半年之内也减不下来。
黄磊还是知道自己演不了帅气的大叔，他饰演的角色多是中年父亲。但每次看到剧中他的脸，都让人不禁感叹，时间真是一把屠刀。
沉腾
沉腾和沙溢都是军校英雄。他们已经正值巅峰。希望杨洋能够坚持下去。
当沉腾夸自己是军艺学堂的王子时，我一开始并不相信。翻看他年轻时的照片，颜值非常优越，确实不愧是校王子的称号。
成名后的沉腾不再瘦了，现在的体型比以前大了一倍。他真的应该和老搭档贾玲一起监督对方减肥。
好在沉腾平时都是演喜剧角色，对于颜值和身材的要求并没有那么高。观众对他的形象并不反感，但为了健康，他还是要稍微控制一下体重。
张翰
《一起来看流星雨》中的张翰是一位态度霸气的英俊青年，但在《东八区的绅士》中他也变身油腻大叔。
他表现得像个大学生，穿着白色背心在雨中奔跑，掩盖不了腹部的赘肉。这还是记忆中的慕容云海吗？
张翰曾被网友批评油腻。除了体重增加之外，他自信而陶醉的表情也引人注目。他甚至在剧中强暴了搭档的胸部，进一步调动了观众的心理。厌恶。
中年男人的吸引力取决于他的神秘感和随着阅历的增加而产生的智慧。再加上他的身材和脸型，潜意识里就已经足够迷人了。
张汉正好走在反方向，踩雷精准，自然引起了观众的吐槽。
结论
作为演员，为了呈现更好的播出效果，希望各位演员都将减肥列入日程中。毕竟，除了某些角色之外，哪个观众不想看到一张讨人喜欢的面孔和自律健康的身材呢？
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