不要误会我的意思，我不仅是在举重，还意味着健身！ Lu Xiaojun的肌肉确实吸引了我的审美口味。

不太干，只有适量的体内脂肪，那么英俊！

我们不再提及他在举重方面的成就。毕竟无数外国人称他为“战神”。

而且，由于举重和健身之间没有太大的区别，所以军事神在健身圈中非常受欢迎。请注意，他在国内外都很受欢迎！

老实说，在他赢得奥运会举重冠军之前，中国许多人都不认识卢小月。

但相反，国外，军事神的日常训练视频已经风靡一时。

无数国外健身人士都对他的实力印象深刻，甚至有人称他为“绝世美女”。

在某个管子上，平庸的练习视频可以达到超过400万次观看次数。

仅在健身和健美行业中，没有人能够实现这一观点。

除了姚明的前十名NBA球亮点外，没有中国运动员具有如此强大的影响力。

据说健身的范围很大，例如举重，强人，健美运动...

每个领域都有自己的训练方式和不同的审美，但吕小军却强行将这些审美融入到自己身上。

在一个绝对天生的运动员身上，你可以看到爆炸性的肌肉线条和压倒性的力量感，这确实令人惊叹。

超负重深蹲考验的是下肢的爆发力和核心的稳定性。

携带270公斤的杠铃只是将其推开。杠铃片太多了，数都数不过来了……

难怪有些网民评论得如此之高：

“举起世界的男人”、“世界最强腰”、“这就是奥运深蹲，没有理由！”……

纯净的肌肉和力量，这是lu xiaojun！

作为一名健身爱好者，吕小军是我的精神氮气泵，闲暇时我就会看他的训练视频。

其实我觉得，相比于他在赛场上的英姿，他在训练中更加的有活力……

哑铃飞：

这是我以前从未见过的另一艘新版本的船。如果您不明白，只是问，这个培训在哪里？

尽管战神一直很谦虚，但

健美运动员和传统粉丝都迷上了他的完美肌肉定义和维度。

举重爱好者惊叹于他举重三倍的能力。

Crfossfit粉丝还欣赏他在抢夺和干净和混蛋期间对动作的协调。

教科书级别下蹲：

蹲下时上半身始终保持直立姿势，腿脚站立和腰部发力的细节也很完美。

可以负责任的说，如果有人想学习标准姿势和发力技巧，确实可以多看一些军神的视频。

他已经成为该行业的教科书。

关于这项评估，军事上帝本人说：没有标准的运动，只有使用合理的力量并充分利用腿和腰部力量的运动。

对于军神来说，双腿和核心是他的王牌，对于自己的上半身力量他一直很谦虚。

他一直说自己很少做卧推。卧推，电力机和力量新闻是他最薄弱的事件，他还告诉举重爱好者少练习。

他最好的卧推结果是120和130公斤...

展示访问者和视频评论部分被他的凡尔赛宫逗乐了。

“我从不练习卧推，我只能按130公斤。”

这可能意味着：“您可以推动，但这不是必需的。”

他说，最简单的语调（不是）词最多的话。你知道，这是许多高级爱好者替补出版社的梦想...

从某个角度来看，健身圈是一个特别纯净的圆圈。

这里的专家可以看出，在每个训练和每场比赛中都可以直观地反映物理维度，力量和各种数据。

吕小军这样的强者，在世界上最公平公正的舞台上脱颖而出，吸引了所有人的目光。

人们钦佩他的肌肉，协调，力量和爆炸性的力量，也钦佩他的身材，因此他们会说：

“我也想成为他那样的人！”

“我也是”

- 在这里，吃得良好 -

- 结尾 -

“肌肉之王”

一个可以开车和认真的人

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