撰稿｜三金

十点人物传原著

前段时间，韩国和Netflix又联手做了一件大事。

利用《章鱼哥游戏》在全球仍然流行的情况，他们制作了《章鱼哥游戏》真人秀版——《体力巅峰：百人挑战》。在类似古罗马斗兽场的环境中，100 名肌肉发达的男女将在 5 个关卡中进行极限生存斗争。获胜者将获得3亿韩元（约合人民币159万元）的奖励。

选手们还纷纷猜测自己是不是在参加“鱿鱼游戏”

秉持着“练而不炫就等于白练”的朴素人生观，节目中人人秀身材，富贵大方。

第二关，选手们在泥潭中一对一“战斗”

这些选手包括职业现役健美运动员、国家级运动员、格斗冠军、特种女兵等；还有健身教练、模特、舞蹈家、拉拉队等职业，对身材要求非常高；甚至还有一些汽车推销员与体型关系不大。 、旅游博主、学生、农民等。

相同的是，她们都有着对完美身材的极致追求：当她们看到满墙的蛋白粉时，就觉得这是一家“美食店”。

剧中，这是只有胜利者才能享受的空间

开播第三周，该剧就登顶 Netflix 全球非英语电视剧观看时长榜，并在 78 个国家位居播放排行榜前十。该剧豆瓣评分高达8.9分，成为Netflix历史上第一部登顶榜单的真人秀。展示。就连我这个从没去过健身房的朋友在节目中也做了十个俯卧撑，但最终只做了十个。

如此受欢迎，不禁让人好奇，为什么这个节目这么受欢迎呢？韩国人是如何涉足健身的？

创造的“审美流行”

作为一档竞技真人秀节目，《体力巅峰》在一定程度上存在不公平机制。

团队层面，每队五人，要共同拉动一艘1.5吨的船。尽管他们全力以赴，但女队员较多的队伍还是失败了；当谈到攀岩能力和耐力的比拼时，最后的胜利者是一位有专业背景的攀冰运动员。

船需要拖走一定的距离，可用的工具只有原木

没有重量之分，也没有男女之分。这种野蛮规则的背后有一个简单粗暴的诉求——节目的最终目标是争夺最完美的体质。

每位参赛者都有1:1人体雕像

最完美的体质是什么样的？这是最终幸存下来的唯一体质。

这就像韩国人对待健身的态度一样：拿走睡觉获得的时间，我们将全部投入到健身房的每一件器材上，每一张地毯都被我们的汗水浸湿。

在韩国，健身已经成为生活中必不可少的一部分。根据经济合作与发展组织（OECD）的数据，韩国超重和肥胖人口仅为5.3%；而在我国，超过1/2的成年人超重或肥胖，超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%。 %。可以说，他们在健身方面已经达到了新的高度。

尽管韩国人的预期寿命达到82.7岁，整体健康指标也相对较好，但由于工作时间长和健身文化的介入，超过70%的人仍然认为自己不够健康。这也成为上班族下班后相约健身的原因之一。

当韩国电视台报道“小浣熊袭击家狗事件”时，

附近居民在健身器材上锻炼时接受采访。

在韩国学习工作了近7年的小萌，也跟风去了健身房。在中国，她从来没有想过健身。吃得开心、喝得开心是她的人生信条。但“韩国有很多健身房和普拉提工作室，大部分就在你家门口或公司楼下，而且费用便宜，所以很难不被诱惑。”

小萌介绍，韩国健身房的费用每个月在300元到1000元不等。大家可以根据自己的需求来选择，基本都买得起。很多健身房都位于地下一层，租金成本低廉，设施齐全。更贵的健身房可能在地面上，视野更开阔，设施也更多。

由于韩国外卖的起始配送费非常高，在韩国订一份外卖可能要花费120元左右，相当于每个月只去健身房2-3顿外卖的费用。

在韩国的一个论坛上，一位健身房老板抱怨价格低廉。

（图片来源：微博@奋斗韩国）

“不仅年轻人喜欢去健身房，大人和妈妈们也经常去健身房。很多健身房都提供桑拿、洗浴设施。”

“大妈们经常聚集在洗澡池里聊天、八卦。她们大多看起来四五十岁左右，也不乏老年人。在韩国，学校和社区都配备了自己的健身房。”

韩国首尔往十里地铁站附近的健身房

韩国人的“全民健身”氛围也离不开国家的大力倡导。文化和旅游部是韩国负责促进全民健身的官方机构。

2002年之前，国家体育促进基金大部分资金用于发展竞技体育，全民健身预算比例不足三分之一。直到2002年韩国臭名昭著的世界杯假球事件，或许就是受到了这件事的影响。此后，60%以上的资金用于发展全民体育，韩国人的健身意识越来越强。普遍的。

截至2017年，全国体育场馆数量达到58884个；其中健身房8942个，游泳池619个，跆拳道等武术场地13946个。

这种健身热潮在网络上不断呈现、夸大、再放大。无论是恋爱综艺中频频提及的健身房约会，还是网络热爆表情包中的“双门冰箱”人物（最早出现在韩漫中，形容男生的肩膀宽如双门冰箱），正在不断加强。网络上韩国人“健身狂人”的印象，让韩国人自觉不自觉地越来越热衷于健身。

网络上广为流传的“双门”跑车

在韩国漫画中，肩膀被画得越来越宽，头被画得越来越小。

它原本是二维世界中的夸张表达，却重塑了现实社会中的审美。

在韩国选秀节目《创造101》第二季中，肩宽测量成为展现个人魅力的关键部分。 （来源：奇迹字幕组）

为了打造出“双门冰箱”般的“完美”体质，韩国人——尤其是韩国男性——只能花更多的时间在健身房里。当然，她们也可以选择垫肩或者在三角肌部位植入假肢，借助外力提升个人魅力。

韩剧《爱情切换2》中，女嘉宾在约会时发现了男嘉宾的垫肩。

如果今天我们走在韩国街头，我们不会看到影视综艺节目中展示的那么多“双门冰箱”。这更像是一种已经成型的审美趋势，大多数人都在朝着这个方向发展。努力。

这种努力并非没有价值。据小萌的描述：“我在路上看到的年轻人大多都在管理身材，每个人看起来都顺眼。”

健身，一种自愿的惩罚

健身带来的快乐不可避免地伴随着痛苦，但健身爱好者仍然为了完美的身材而趋之若鹜。

事实上，连节目中的健身爱好者在面对极限赛制时都感叹：“这不是在惩罚我们吗！”

一边抱怨，一边兴奋地接受了挑战

第四关以古代神话为背景，十五名参赛者需要选择自己的比赛项目，分别是：阿特拉斯的惩罚（举起100公斤的石头，直到最后获胜者才是胜利者）、普罗米修斯之火（四人竞相抢火炬，共四轮，每轮淘汰一人）、伊卡洛斯之翼（面对坠落的绳索，参赛者需脚踏实地，不断向上攀爬）、死亡《西西弗斯》（推着一块 100 公斤重的石头在斜坡上上下移动，直到只剩下一个人）和《衔尾蛇之尾》（四人绕跑道赛跑，被超越的为失败者）。

阿特拉斯执行过程中，其他参赛者在远处观看，获胜者举起长达两个多小时。

这真的是不接受惩罚吗？这时，观众们也提出了和选手们一样的问题。但如果我们回顾健身的历史，我们会惊讶地发现，健身器材在诞生之初确实是一种酷刑工具。

这一切都从跑步机开始。

跑步机最早的原型出现于19世纪。它是英国监狱用来强迫囚犯干活、镇压罪犯煽动的工具。出生于磨坊主家庭的威廉·库比特爵士在亲眼目睹了囚犯们的懒惰和懈怠后，受到启发，发明了一种大型脚踏轮。

因为还设计了扶手，犯人继续奔跑时必须紧紧抓住栏杆，防止摔倒。只要还有一名囚犯在爬行，轮子就会继续转动。

早期囚犯使用的跑步机 - 一种惩罚工具。

（来源：网络）

在威廉看来，这样的设计可以帮助罪犯改过自新，让他们体验真正的工作，比如抽水、磨玉米等。据说，正常情况下，囚犯每天在“跑步机”上行走六个小时左右，轻松燃烧掉2000多卡路里的热量。在沃里克监狱最长的跑步记录中，囚犯连续跑步了 17 个小时，相当于攀爬帝国大厦 13 次。

由于这种“健身方法”过于残酷，不少犯人精神崩溃。跑步机于1902年被废除，但在跑步机上消耗能量和锻炼的尝试仍在继续。

1952年，心脏病专家罗伯特·布鲁斯博士发明了第一台电动跑步机来诊断心脏和肺部疾病。他让患者在跑步机上以一定的速度和坡度运动，另一侧连接心电图机，通过心电图的变化来检测是否有冠状动脉疾病。

这项研究重新发现了心脏与运动之间的关系，改变了医生治疗心脏病的方式。也使得跑步机这样的设备逐渐从惩罚工具转变为对身体有益的工具。

直到 20 世纪 60 年代末，机械工程师 William Staub 才发明了世界上第一台量产的家用跑步机。他主张每天至少跑步八分钟，每周跑步五次，以对抗办公室职员久坐和不活跃的性格。现象。

尽管价格高昂，这款跑步机在 20 世纪 80 年代的年销量为 2,000 台，到 90 年代中期，销量已达到 35,000 台。商业化的成功反映了当时人们对健康身体的巨大需求。越来越多的健身器材被发明出来。尽管它们仍然带有过去被用作惩罚工具和医疗器械的冰冷和僵硬，但健身风潮已经从贵族白领席卷到普通大众。

韩国民众的“全民健身”氛围将这一“消遣”推向了另一个高潮。人们不禁要问，他们想要的是健康，还是只是符合大众审美的身材？

不睡觉去健身房让你同时感到健康和焦虑

伴随着韩国“娱乐至死”的传播氛围和媒体对民族文化的夸张渲染，冰美式、不眠不休、双门成为当今描述韩国人的三重刻板印象。换句话说，它们并不都是“刻板印象”。 ：

疫情期间，韩国防疫部门宣布放宽部分防疫措施。一是放宽咖啡馆、室内健身房等商家的限制，将营业时间从21:00延长至22:00。足以说明韩国人对于咖啡和健身的重视程度。

为落实“与新冠共存”的政策，韩国政府还重启了9类餐饮、旅游优惠券。其中之一是使用健身房等室内运动设施每月可享受3万韩元（约合人民币157元）的折扣。人民币）。

这种健身热潮的影响有两个方面。一方面，国民确实获得了健康，成为名副其实的“长寿国”。 《体力巅峰》等节目的火爆，一定程度上改善了国际上对东亚人身体弱的刻板印象，尤其是对东亚女性的印象。

节目中，拥有17年经验的现役健美运动员金春丽解释了自己来这个节目的原因：“说实话，我觉得不做一些利用自己体质的事情是很遗憾的。”现场的参赛者看到她的身影，无不惊叹不已，以为这本身就已经是一尊雕像了。

虽然健身的过程就像折磨，但是热爱健身的人却可以从内啡肽的分泌中获得巨大的快乐，而且是一种脱离了庸俗味道的更规律的快乐。金钱、爱情、毒品、性——多巴胺带来的快乐被认为是暂时的、转瞬即逝的、贪婪的，强调获取而不是占有。内啡肽带来的快乐伴随着痛苦，但却是持久的。

然而，另一方面，这种身体焦虑正在席卷每个人。 《朝鲜日报》的一项调查显示，86%的人认为“美丽的外表就是竞争力”，其中包括完美的身材。韩国偶像产业的快速发展无疑进一步激发了这种观念。

在韩国，人们从出生就面临着竞争，整个社会就像一个大竞技场——美丽、青春和活力都是武器。面对严峻的就业形势和日益严重的贫富差距，人们认为漂亮的外表有助于提高个人竞争力，找到更好的工作，约会更好的伴侣，最终甚至成为实现阶层跳跃的工具。 。 。

在这场竞争中，普通人别无选择，只能被潮流推着前进。当他们被推到健身房门口时，他们可能不知道自己流汗是为了什么。

《寄生虫》剧照

结论

2012年底，鸟叔的《江南Style》成为互联网历史上第一个观看次数超过10亿次的视频。其中一首歌词是这样的：

我是一个男人

一个思想比肌肉更丰满的人。

2022年，他在新歌《That That》中演唱：

大家准备好

强壮的肌肉

相反，打我的人会感到疼痛

2023年，新鲜而坚强的身体在屏幕的另一边激烈碰撞。失败者需要在所有人面前粉碎他的1：1身体模型。在打破自己自以为拥有的完美身材后，她们将进行新一轮的自我重塑。进去吧。

与此同时，无数韩国人下班后溜进最近的健身房，忍受新一轮的痛苦。毕竟，这可能是你一天要处理的非理性数字中最可控的事情了。

参考：

1、马胜来《韩国全民健身推广研究》

2.徐彦文“韩国人热爱运动健身”

3、杜一辉《健身机械的发展史》

4、姚果果《美丽就是竞争力——“外表决定论”催生韩国“美容产业”》

5.韩国生活方式《韩国：流行职场人士下班后相约健身》

6、看客洞察《健身房，大型中产性爱场景》

7、《健身器材的进化史：从刑场到卧室》

8.中国疾病预防控制中心“我国一半成年人超重或肥胖！” 《柳叶刀》发表中国肥胖系列文章”

9.HFE博客跑步机的历史