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如何投资自己？

“第四顿饭”的直接原因是，在不断变化的时代，饮食健康是最“确定”的投资。

一般而言，“投资自己”是指在业余时间阅读更多书籍，获得更多证书并进行削减青年和财务投资。这些行为似乎具有长期的好处，但是从结果来看，含义几乎没有：大多数人读到的教训没有转变为生产力和工资，资金和股票市场帮助许多年轻人削减了上半年。

毕竟，这种“投资”逻辑的隐藏前提是社会发展是线性的。当今的行业将是明天更大，今天的股价将是明天更高的明天，每个人的投资都将在持续增长中获得复杂的利益，并最终获得财务自由。但是实际上，社会以波浪状的方式发展。随着十年的跨度，我们的生活已经发生，并且会发生巨大的变化。您将永远无法判断您所在的行业，无论您是从风还是下沉到海底的投资。在这种情况下，唯一的“对自己的投资”是保持健康的身体，足够的能量和敏锐的头脑，以等待机会并抓住机会。

一位投资者曾经在接受采访时说：“每个人都有两到三个机会使他的生活致富。我们必须健康地等待这些机会。” “即使我们迫不及待地等待这样的机会，我们仍然健康地享受生活，对吗？”

在这种情况下，健康保存正成为年轻人生活的必要条件，并且在下降周期中消费的背景下，它仍在迅速发展。据估计，在2022年，在小吃和青年的趋势下，我国健康食品行业市场的整体规模将超过2000亿元人民币，平均年复合增长率为7.75％。在Tmall International的“第四顿饭”认知教育中，诸如Kangcuile之类的品牌都集中在益生菌上，而Swisse（口腔美感的最畅销品牌）无处不在。

从类别的角度来看，多维，维生素，益生菌，DHA和酶健康产品均维持了快速增长，2021年的销售额同比增长30％以上。多效，多种和年轻性在健康产品中逐渐成为新趋势。

“第四顿饭”的成功不仅避免了国内饮食营养产品的混乱，而且更喜欢外国饮食中的营养产品，具有更高的技术含量和更好的结果，而且还符合《时代发展趋势》。欧洲，美国和日本等发达国家已经证明，当完全满足基本的生活要求时，为了解决营养失衡和各种富裕的疾病，饮食中的营养补充剂取得了长足的进步，并且使用饮食营养产品的习惯在日常生活中根深蒂固。

以日本为例，尽管我们最常提及营养法和学校食品奖励法规，“一杯牛奶加强了一个国家”，但实际上，日本预期寿命极高的另一个重要原因是，它开始开发“特殊用途食品”，以开发出1980年代的母亲和婴儿，慢性病患者和其他群体；尽管美国通过饮食营养和卫生保健“将其货币化”，但成为全球饮食健康产品和最大消费市场的中心，实现了国家健康和工业进步的双赢状况。

从宏观的角度来看，由Tmall International驱动的“第四餐”饮食营养补品趋势也反映了消费者对健康趋势的进一步追求。但是，与从孕产妇和婴儿和患者需求开始的发达国家不同，“第四餐”的当前核心驱动力是“年轻人的自我调和”。

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“基于方案的医疗保健”的时代

当年轻人与自己调和时，他们不再考虑“治疗症状和根源原因”，并且从根本上解决了诸如“熬夜”，“运动不足”和“饮食外卖”之类的问题，但实际上它们非常困难。

在被社会殴打之前，大多数人保持健康的解决方案是“巩固基础”：外卖营养不平吗？只自己做饭；看起来不好吗？早点上床睡起来；失去体重？只是继续锻炼。当然，这些解决方案没有错。唯一的缺点是它们非常困难：根据当前的工作强度和通勤时间，大多数人实际上无法长时间实施它们，因此他们浪费了很多钱并放开了，从而导致了一系列诸如健身之类的业务，这些业务依靠消费者放弃利润。

第四顿饭的本质是在承认这些问题长期存在的基础上补充饮食营养，从而以低成本和低缺乏的方式弥补了它们的负面影响。这似乎是一个妥协，但可以持续很长时间，这更符合“长期主义”的原则。例如，大约30岁左右的白领妇女无法真正考虑工作，生活和运动，将Kangcuilly作为他们的第四顿饭来改善新陈代谢并帮助身体管理是一种更加无忧的方法。

例如，当我们忙于工作时，不可能成为营养学家，并研究不同的外卖是否达到营养平衡。因此，它致力于“每天向瓶子，罐子和一包营养说再见”。 Centrum Shancun既方便又全面的营养补充剂，已成为2021年销售最多的多维健康产品品牌之一。这次，Centrum Shancun（在维生素B，维生素C，VD和其他成分中都丰富，它也已成为“ Tableout Party Party Party Party Party party party party party party party party party party party party party party party party party”。

同样，熬夜似乎是一个容易的问题，但是当一天的生存和夜晚是生命时，早点睡觉并早起并不容易。因此，Swisse SVE使用的牛奶蓟片用于保护肝脏，以及Cenovis可以刷新思想，抑制痤疮和防止失去损失的维生素B组片剂对于熬夜的聚会而言至关重要。

除了进入社会后年轻人对健康的重新理解外，“第四顿饭”的另一个动力是Z一代的长期计划。即使出于外观和数字之类的原因，即使在短时间内不会有健康问题，但大量Z世代仍然将健康保存放在议程上。因此，在年轻人聚集的小舒和微博等渠道中，许多健康的主题很受欢迎。 TMALL International发起的#Fourth年轻人＃活动在微博主题中有3亿次观看次数，近110,000人已经讨论了这一点。

Z世代对健康的核心关注之一是“反糖”。考虑到中国的人均糖摄入量已经达到20公斤，而发达国家通常达到60公斤以上，在可预见的将来，大多数人的糖摄入量无法恢复到每天30克和每年11公斤的健康标准，因此大量的Z一代将反糖视为强迫症。因此，最初的新消费趋势行业（例如牛奶茶）逐渐实施，Oneaday的糖氧双抗皮肤美容药已成为该美容派对的重要产物。

“与自己和解”的另一面是“基于场景的医疗保健”的普遍性。

由于年轻人并不能一劳永逸地追求，而是以有针对性的方式解决自己的健康问题，因此传统健康产品的营销方法“无论是谁，年龄或状况，都可以在进食后保持健康”，这自然不再信任，每个人都向基于场景的卫生保健提供更多关注。

与传统医疗保健的“高端”性质相比，“基于方案的医疗保健”的核心是根据不同的原因将年轻人的健康问题划分。例如，您首先区分自己是由脂肪或过度劳累引起的身体问题，还是年龄引起的衰老问题，而不是概括美容问题。前者使用寿命的B420益生菌来改变肠道细菌并改善运动不良的问题。后者使用Swisse的胶原蛋白水灯片防止胶原蛋白损失和延迟皱纹以改善外观。

总体而言，在这些“方案”下，消费者遇到的问题通常是固定和可预测的，可以通过相关产品进行目标解决并取得直接的结果，从而增强了消费者的信心，并更愿意通过饮食中的营养补充剂来改善其健康问题。

因此，在Tmall International的“第四顿饭”活动中，传统和没有特定目的的医疗保健需求市场也迅速成为基于方案的市场。 “美容党”和“运动党”的这些要求已成为参加第四顿饭活动的顶级外国医疗保健公司的重要增长点。例如，传统的日本中高端美容和健康品牌狂热者，其中国内市场已成为一站式营养餐包，其业务占海外业务的80％以上。在这次第618餐活动中，其30年历史的营养套餐也已成为主要的健康产品。在2022年第一季度，Life Space的国内市场收入增长了46％，成为Tongcheng Beijian财务报告的亮点之一。

将来，“第四顿饭”的曲目将变得越来越宽。

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